Touha po tučném jídle vzniká již v děloze
Příliš tučná strava v těhotenství může vést k tomu, že váš potomek bude stejné jídlo vyžadovat i v dospělosti. Zjistili to američtí vědci, kteří zkoumali vliv tučné potravy u březích krys na chování jejich mláďat. Během laboratorních testů sledovali dvě skupiny krys, z nichž v jedné získávaly 50 procent kalorií z rostlinných tuků a v [...]
Káva a čaj mohou ohrozit nenarozené děti
I malé množství kofeinu je pro těhotné ženy nebezpečné. Jeho konzumace má přímý vliv na nízkou porodní hmotnost novorozenců. Prokázala to nová studie britských vědců. Lékaři sledovali celkem 2645 žen s rizikovým těhotenstvím, které si dopřávaly v průměru 159 miligramů kofeinu denně. Lékaři přitom stanovují jako maximální doporučenou dávku 300 miligramů. Hlavním zdrojem kofeinu byl [...]
Dát si cigaretu nebo skleničku… s bříškem?
Fuj, řeknou si nekuřáci a abstinenti. Ti ostatní až tak striktní nejsou. Ale názor odborníka je jednoznačný. Na úvod si řekněme, co by bylo ideální. Žena se rozhodne, že chce miminko a rok před otěhotněním se na to připravuje. Hodně spí, dobře jí, nestresuje se, nekouří a nepije alkohol. Ale… Mnoho miminek se rodí „mimo plán“. Žena [...]
V těhotenství pozor na některé bylinky!
Že braní všelijakých léků není v těhotenství zrovna dvakrát dobrý nápad, víme všechny. Že se naším úhlavním nepřítelem mohou stát i staré dobré bylinky, je jedno z mnohých překvapení. První léky nebyly vyráběny chemicky, nýbrž z různých rostlin. Jako příklad jistě dobře poslouží bylinný předchůdce nejslavnějšího léku na světě – aspirinu. Léčivá látka, která se [...]
Těhulky, s léky opatrně!
Nastávající maminky se musí vyhnout nebezpečí, které může ohrozit těhotenství i zdraví budoucího miminka. Jednou z takových nástrah jsou i léky, se kterými je třeba zacházet obzvlášť opatrně. Jenže, co když je přepadne třeba chřipka? Pokud jste až donedávna byla zvyklá, že když vás přepadla bolest hlavy, naordinovala jste si ibalgin a jakmile jste začala [...]
Těhulky na cestách
Léto přichází, a mnoho i nastávajících maminek se chystá na dovolenou. Nechceme vás od ní rozhodně zrazovat, ani zbytečně strašit, jen poradit, jak se připravit na cestu, co nepodcenit a co také úplně vyloučit. Samozřejmě cestování souvisí i se zdravotním stavem a obtížemi každé nastávající maminky. Zakázáno rozhodně není, i když názory na něj se [...]
Těhotenství: Čím se teď hýčkám a čím si spíš škodím?
Když se tchyně dozvěděla, že si nechávám nadále dělat melír, skoro dostala infarkt. Vystrašila mě, že barvení vlasů může dítěti způsobit vrozenou vadu. Ne že bych tomu tak úplně věřila, ale… Před svou gynekoložkou se nechci ztrapňovat ptaním se na takovou ptákovinu, poradíte mi?“ Dopis z webu jedné z našich čtenářek způsobil, že jsme v [...]
V těhotenství nesnězte vše, na co máte chuť!
Nastávající maminka ovlivňuje svým přístupem vývoj miminka ještě dlouho před narozením. Jedním z důležitých aspektů těhotenství je i správná výživa. Jak tedy jíst, abyste vy i miminko byli zdraví a v pohodě. Přiměřeně, přiměřeně… Je jasné, že během těhotenství nabere každá maminka. Ideální váhový přírůstek během celého těhotenství je dvanáct kilo. Není ale třeba se [...]
Kuřákem už před narozením miminka
Kouření není zdravé v žádném případě, natož pokud se snažíte otěhotnět nebo jste již těhotná. Stejně tak je nebezpečné tzv. pasivní kouření. Žena by se měla vyhýbat zakouřeným místům, aby neublížila svému nenarozenému miminku. Přestat by měl i partner, jelikož kouření má vliv na zhoršenou kvalitu spermií. U žen kuřaček je naopak zvýšené riziko vzniku [...]
Práce a těhotenství
Pokračovat v práci v těhotenství nemusí být až tak jednoduché, zvláště pokud žena trpí ranní nevolností, únavou a ostatními s těhotenstvím spojenými problémy. Nevolnost a zvracení Jak s nimi bojovat v zaměstnání: – snažte se vyhnout všemu co u Vás tyto pocity vyvolává – jezte v malých dávkách a častěji – dodržujte dostatečný přísun tekutin [...]
